Euphytose Nuit® Sommeil Mélatonine 1MG et Passiflore 30 Comprimés
Laboratoire : Euphytose
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Détails
CIP : 8163109 Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Vos nuits sont agitées et vous vous réveillez fatigué ?
Euphytose Nuit® Sommeil Mélatonine et Passiflore 30 Comprimés, contribue à retrouver des nuits sereines et un sommeil réparateur.
Ce complément alimentaire Sommeil combine la mélatonine, une hormone naturellement présente dans le corps et essentielle à la régulation du sommeil, et la passiflore, une plante aux vertus apaisantes reconnues.
Cette synergie contribue à:
Trouver le sommeil plus rapidement.
Promouvoir un sommeil réparateur : la passiflore détend l'esprit et le corps, favorisant un sommeil de qualité.
Sans accoutumance ni dépendance
Ce produit existe aussi en lot de 2 :
Boîte de 30 comprimés.
LE CONSEIL DU PHARMACIEN SUR LE SOMMEIL
Le sommeil
Prendre soin de soi commence avant tout par prendre soin de son sommeil. Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir et même si on ne s’en rend pas compte, ce moment est indispensable pour de nombreuses fonctions biologiques (immunité, apprentissage, mémoire…). En effet, les bénéfices du sommeil sur la santé sont multiples :
- Prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires ou neurologiques et renforcer le système immunitaire. Il aide aussi à ne pas prendre de poids car le manque de sommeil augmente la production de l’hormone qui stimule l’appétit (ghréline) et est donc indispensable à tout régime alimentaire.
- Consolider et stimuler les apprentissages : en effet, après une bonne nuit de sommeil nous sommes plus aptes à assimiler et intégrer les nouvelles informations.
- Améliorer l’humeur : après avoir bien dormi, notre humeur est au beau fixe. On est plus souriant, plus détendu, plus disponible et ouvert; ce qui favorise nos relations sociales. Le sommeil a donc une action bénéfique également sur les troubles de l’humeur et aide à prévenir la dépression en augmentant notre capacité à positiver.
- Récupérer : c’est tout bête mais le sommeil nous permet avant tout de recharger les batteries.
- Diminuer le stress : “l’hormone du stress” (cortisol) augmente en cas de manque de sommeil.
- Stimuler la libido : le sommeil régule le taux d’hormones sexuelles, notamment la testostérone.
- Renforcer la mémoire et favoriser la mémorisation.
- Préserver le capital jeunesse de votre peau : c’est la nuit que les cellules se régénèrent.
On prend alors tous conscience de la nécessité et de l’importance d’avoir un sommeil réparateur, de son rôle crucial pour notre santé et pour limiter les risques d’accidents. L’hygiène de vie est également importante et mettre en application quelques conseils peut contribuer à retrouver une qualité de sommeil: boire une tisane à base de plantes (mélisse, passiflore…) pour retrouver calme et sérénité avant de dormir et se relaxer, éviter la lumière bleue des écrans, ne pas pratiquer une activité physique avant de s’endormir, éviter les excitants (caféine, théine, tabac…) avant de dormir, investir dans une bonne literie...
Malheureusement, un tiers des français dort mal et la fréquence des troubles du sommeil (manque de sommeil, insomnies, réveils nocturnes, difficulté à s’endormir…) augmente ces dernières années.
Le Sommeil
Le sommeil, phénomène complexe, ne vient malheureusement pas toujours d’un état de fatigue. Cette phase du sommeil provient de la convergence de deux acteurs : des processus homéostatiques (adénosine) et des processus circadiens. Mais elle est aussi sous la dépendance d’une hormone : la mélatonine également appelée hormone du sommeil. Située à l’arrière de l’hypothalamus, la glande pinéale produit cette hormone en situation d’obscurité et favorise donc le déclenchement du sommeil. Malheureusement, avec l’âge la production de mélatonine est moins efficace et explique l’origine de certains troubles du sommeil. D’autres facteurs peuvent également expliquer les troubles du sommeil comme la consommation de substances excitantes (café, alcool…), l’hygiène de vie, la lumière, le bruit ou le stress.
En effet, bien souvent, l’anxiété et le stress fragilisent le sommeil.
Il est donc essentiel de comprendre les enjeux du sommeil et les facteurs qui déterminent sa qualité ou sa durée. Il est également important d’avoir une routine du sommeil, de connaître sa propre horloge biologique, son heure de coucher idéale et son nombre d’heures de sommeil (temps de sommeil) idéal afin de respecter au mieux les cycles du sommeil (sommeil profond, sommeil paradoxal), ne pas être fatigué au réveil et mieux dormir.
Euphytose Nuit : foire aux questions
Est-ce que Euphytose Nuit fait dormir ?
Euphytose nuit c’est une formule à base de mélatonine qui contribue à retrouver le sommeil et de passiflore qui aide à induire la relaxation et un repos calme et le sommeil.
Les 30 comprimés correspondent à 30 nuits de sommeil continu.
*l'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Quand prendre Euphytose Nuit ?
Le complément alimentaire Euphytose Nuit en comprimés est réservé à l’adulte.
Ce complément alimentaire de notre catégorie sommeil et sérénité est conseillé pour les personnes qui ont du mal à s’endormir grâce à la mélatonine, et pour les personnes qui n’ont pas un sommeil réparateur grâce à la passiflore qui aide à induire un repos calme et le sommeil.
Il s’utilise en usage ponctuel ou en programme de 30 jours.
N’hésitez pas également à consulter les avis euphytose nuit de nos clients ci-dessous.
Quelles sont les précautions à suivre pour Euphytose Nuit ?
Il est cependant important de connaître les précautions d’emploi avant d’utiliser Euphytose Nuit :
- ce complément alimentaire doit être utiliser en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain
- ne pas dépasser la dose journalière recommandée (1 comprimé par jour avant le couché)
- ne pas utiliser en cas d’hypersensibilité à l’un des ingrédients
- tenir hors de la portée des jeunes enfants, réservé à l’adulte (18 ans)
- déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, ou déconseillé avant une activité pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence
- un avis médical est nécessaire pour les personnes sous contrôle médical (notamment épilepsie, asthme, trouble de l'humeur, du comportement ou de la personnalité), ou sous traitement médicamenteux (notamment sédatif).
- conserver dans son emballage d’origine à une température ne dépassant pas 25°C, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
Combien de comprimés d’euphytose nuit prendre ?
1 comprimé par jour à prendre entre 30 min et 1h avant le coucher, à avaler de préférence avec de l’eau ou une boisson chaude.
Quel est le prix d’Euphytose Nuit ?
Achetez le complément alimentaire Euphytose Nuit pas cher sur votre parapharmacie en ligne.
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