Cystite, infection urinaire : comment retrouver confort…
Envie fréquente d’uriner, gêne ou sensation de brûlure lors de la miction : vous souffrez peut-être d’une infection urinaire. Aussi appelée cystite, cette pathologie qui touche en majorité les femmes, est une infection qui touche l’appareil urinaire. Bien souvent sans gravité, elle peut s'avérer gênante voire douloureuse si elle est négligée. Apprenez à reconnaître les signes qui ne trompent pas et découvrez nos conseils pour vous aider à soulager les symptômes de l'infection urinaire.
Confort Urinaire
Tout savoir sur l’infection urinaire
Pourquoi l’infection urinaire touche-t-elle plus fréquemment les femmes et quels en sont les principaux symptômes ? On vous dit tout sur cette pathologie courante.
Infection urinaire : les causes et facteurs de risque
Chez la femme, l'appareil urinaire est composé de la vessie où se concentrent les urines, des reins qui produisent l’urine et de l’urètre qui en permet l’évacuation. L’infection urinaire, aussi appelée cystite, est le résultat de la colonisation de l’urètre et de la vessie par des bactéries digestives. En effet, il arrive parfois que ces germes remontent le long de l’urètre pour aller proliférer dans la vessie.
C’est ce qui déclenche l’infection. Il est plus courant d’observer ce désagrément chez la femme, du fait de la proximité anatomique du méat urinaire (l‘orifice externe de l’urètre) et de l’anus où se concentrent en temps normal ces bactéries.
L’infection urinaire est donc généralement due à une auto-contamination. L’usage de tampons pendant les règles ou encore un défaut d’hygiène intime sont autant de facteurs pouvant favoriser l’auto-transmission des bactéries. Pendant la grossesse, le problème est différent. La baisse des hormones a pour conséquence de diminuer le tonus de la vessie. Les femmes enceintes ont donc plus de mal à vider leur vessie ce qui favorise la prolifération des bactéries et donc les infections urinaires. Si elle n’est pas traitée à temps, une cystite peut déboucher sur une pyélonéphrite, une inflammation du rein qui s’accompagne de fièvre.
Comment éviter les infections urinaires ? Il est important de savoir reconnaître les premières manifestations de l’infection urinaire.
Comment reconnaître une infection urinaire
Dans la plupart des cas, l’infection urinaire se caractérise par la manifestation des symptômes suivants :
- Des douleurs ou brûlures au moment de la miction,
- Un besoin persistant d’uriner,
- Une fréquence anormalement élevée de mictions (y compris la nuit),
- Des urines troubles et malodorantes avec parfois la présence de sang,
- Une sensation de pesanteur dans le petit bassin,
- Une légère fièvre en dessous de 38°C.
Veillez à surveiller l’évolution de la fièvre car elle peut être le signal d’une aggravation. Dans tous les cas et afin d’écarter toute autre pathologie, il est nécessaire de confirmer votre auto-évaluation par un avis médical.
Les bons gestes à adopter
Si vous êtes régulièrement sujette aux infections urinaires, nous vous recommandons de :
- Bien vous hydrater afin de favoriser l'élimination des urines.
- Buver au moins 1,5 litres par jour, ce qui va également permettre de lutter contre la constipation, un autre facteur aggravant des infections urinaires.
- Aux toilettes, de simples réflexes peuvent faire la différence ! Ne vous retenez pas si vous sentez l’envie d’uriner et pensez à bien vider votre vessie. Pour cela, prenez votre temps et soyez détendue au moment de la miction.
- Après un rapport sexuel, il est recommandé d’aller uriner pour éviter toute infection.
- Il est également important de toujours vous essuyer d’avant en arrière avec le papier hygiénique afin d’éviter la transmission des bactéries de l’anus vers l’urètre.
Objectif confort urinaire : mon programme d’action
Quand on est régulièrement sujet aux infections urinaires, le quotidien peut rapidement se compliquer. Découvrez nos produits préférés dédiés à l’appareil urinaire.
Infection urinaire aiguë
Dès les premiers signes, démarrez votre programme Arkopharma Cys-Control Fort. Ce complément alimentaire se compose à 100% d’actifs végétaux tels que la Canneberge ou encore la Bruyère. Aussi appelé cranberry, la Canneberge est une plante à baie rouge originaire d’Amérique du Nord. La Bruyère est, quant à elle, utilisée pour ses jolies fleurs mauves.
Conseils d’utilisation : Prenez 1 sachet le matin et 1 sachet le soir à diluer dans un verre d’eau (200 ml).
Réservé à l’adulte. Peut être conseillé chez les femmes enceintes et allaitantes. En cas de prise d’anticoagulants de la classe des anti-vitamines K, demandez conseil à votre médecin. La consommation prolongée de Canneberge est déconseillée chez les individus sujets aux calculs rénaux. Déconseillé en cas d’hypersensibilité à l’un des constituants. En cas d’inconfort urinaire, il est recommandé de boire 1,5 litre d’eau par jour. Si l’inconfort urinaire persiste après 48h, un médecin doit être consulté. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Traitement et prévention des cystites
Les infections urinaires font malheureusement partie de votre quotidien ? Brisez ce cercle vicieux en adoptant les bons réflexes !
Melisana Pharma Femannose N 30 sachets est un dispositif médical à base de D-Mannose et extrait de Cranberry permettant de traiter et soulager les symptômes de la cystite ou infection urinaire causée par des bactérie. Le principe actif naturel présent, le D-mannose empêche les bactéries de se fixer à la vessie et décroche celle déjà fixées puis elles sont éliminées naturellement dans l'urine.
Conseils d’utilisation :
Pour un traitement :
- 3 sachets par jour pendant 3 jours puis 2 sachets par jour pendant 2 jours.
- Pour de la prévention :1 sachet par jour pendant 1 mois.
- Les sachets sont à diluer dans un grand verre d'eau.
Pour adultes et enfants de plus de 14 ans, il convient aux femmes enceintes et allaitantes sur avis médical, aux végétariens, vegans et aux personnes diabétiques.
Une tisane réconfortante aux queues de cerises
Que diriez-vous de vous accorder un moment de douceur avec une boisson chaude au goût fruité ? Découvrez Les Tisanes Queues de Cerises Nat & Form. Le cerisier aigre ou griottier est un arbre fruitier originaire d’Asie. Rustique, il résiste au froid et sait s’adapter à toutes les régions. Offrez-vous le plaisir des cerises en toutes saisons avec cette délicieuse tisane.
Conseils d’utilisation : En infusion, verser 1 à 2 cuillères à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser 3 à 10 minutes.
En décoction, plonger la plante dans l’eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes. Selon la concentration souhaitée, laisser infuser hors du feu 15 à 30 minutes.
A utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas utiliser comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière préconisée. Tenir hors de portée des enfants. La conservation s’effectue dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. A conserver à l’abri de l’humidité et de la chaleur.
Prévention et soutien du traitement
Cystima Médical 30 sachets est un complément alimentaire du laboratoire Forté Pharma à base de D-mannose destiné autraitement des infections urinaires de la vessie et à la prévention des infections récurrentes du tractus urinaire (infections de la vessie ou cystite).
La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d’informations.
Conseils d’utilisation :
Dosage et utilisation, adultes et enfants âgés d'au moins 18 ans :
- En prévention, 1 sachet une fois par jour.
- En traitement, 1 sachet deux fois par jour.
Dissoudre le sachet dans un grand verre d'eau.
Ne pas dépasser la dose quotidienne.
Action Flash
Des gélules de plantes et des gélules d'huiles essentielles pour un programme 5 jours. Découvrez Arkopharma Cys-Control Flash Confort Urinaire, qui se compose de deux types de gélules : des gélules avec bruyère + canneberge et des gélules aux 4 huiles essentielles (Niaouli, Romarin, Cannelle, Reine des prés). Il permet un programme de 5 jours.
Conseils d’utilisation : Prendre 1 gélule Bruyère + Canneberge et 1 gélule d'huiles essentielles à chaque prise. Faire 2 prises par jour, une le matin et une le soir au cours du repas avec un grand verre d'eau pendant 5 jours.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez les personnes ayant des antécédents de troubles convulsifs ou épileptiques et les personnes allergiques aux huiles essentielles. En cas de traitement anti-coagulant, consulter un médecin. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants et à l'abri de l'humidité.
Confort urinaire
Nutergia Ergycranberryl 250ml est un complément alimentaire du laboratoire Nutergia qui contribue à l'élimination et au confort urinaire grâce à l'Hibiscus.
Conseils d’utilisation :
Prendre 1 à 2 dose(s)-bouchon par jour dans ½ verre d'eau de préférence matin et soir.
Consommer dans le cadre d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain, sans dépasser la dose journalière conseillée.
Prévention troubles urinaires récurrents
Découvrez Granions Duab D-Mannose Infections Urinaires Cystites 7 sachets, un complément alimentaire à base de D-mannose, un sucre naturel qui aide à prévenir et à soulager les infections urinaires et les cystites.
Conseils d’utilisation : Uniquement pour les adultes et jeunes adultes d’au moins 18 ans.
En soutien d’un traitement : un sachet, deux fois par jour.
Dissoudre le contenu du sachet dans un verre d’eau (200 ml) et remuer. Boire immédiatement. Ne pas dépasser la dose quotidienne.
Adoptez de bons réflexes pour éviter les infections urinaires et les récidives.
La réglementation sur les propriétés de certaines plantes et actifs étant susceptible d’évoluer après la publication du présent article, nous vous conseillons de consulter les fiches respectives des produits disponibles sur notre site www.atida.fr ou de consulter la littérature existante pour plus d’informations.
Nos pharmaciens vous conseillent
Confort urinaire femme : Gyndelta PC avant ou après les rapports sexuels
Troubles de la prostate : comment mieux vivre au quotidien
Mise à jour le 11/06/2024